しんのすけ君

更年期障害

わたし、結構しんどい更年期障害で悩んでいました。

薬を飲んだり、ナチュロパスに通ったり、ヨガをやったりと。。。

でもはっきりいって改善なし。

更年期障害の一つ、体重増加をなんとか食い止めたく

アトキンス・ダイエットを始め、結構安定してきて、、、これにはびっくり
砂糖の弊害を身体で感じて、このダイエットに会えて今は
感謝感謝です。

その後で、骨盤ネジ締めダイエットを始めて今10ヶ月目。

パツパツジーンズがゆるゆるになって、うれしー。。。

そして。。。

生理は3ヶ月に一回とかばらばらだったのがこの3ヶ月、毎月あるのです。

びっくりです。いや~正直言って早く上がりたいのです。。。。でも
子宮の活動が安定してきている。。。。か??はまた嬉しい事で。。

この2つはずーっと続けていくぞー。

体重と体脂肪はある程度減ってから平行線。

あと3kg減らしたいんだけどな。。これは多分アルコール。。。
ここで頑張って目標にたどり着きたい。。。

でも。。オバサン体型から抜け出せた。。。。みたいな。。。はうれしいぞー。

でも実際、、、日本に帰れば、普通なんだろうな。。。

こちらデブの国ではスキニーなんて言われるから、、、あぶないあぶない


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by edokao | 2013-10-16 06:00 | 更年期障害 | Comments(0)

オージー犬しんのすけ君の毎日
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