しんのすけ君

糖質制限ダイエット、その後の経過

糖質制限食ダイエットを始めて2週間。
順調に2kg減ったのに、生理になってしまいちょっと増えて、
8月4日−62.2kg、体脂肪率 34%
8月20日−61kg,体脂肪率32%

生理後はダイエットにいい時期なので頑張るぞー。
でもまあこれは気長にやろうと思っているので、コツコツと持続することが成功の秘訣。

このダイエットは空腹感がないから非常に良いです。

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アルコールも赤ワインと焼酎、ウイスキーは良いので、
さっそく私は焼酎を、旦那はウイスキーを買ってきて飲んでるしー。

これがまたうまい!

私はお酒よりも焼酎が好きでして、久しぶりのの焼酎は美味しくて
つい飲み過ぎてしまって、昨日は二日酔いで寝てました。

主食を食べないのにはちょっと慣れてきたけども
日本食を食べる時ちょっとこまるなー

おかずだけ食べるのもなーとか思って
洋食ばっかり食べているし。

でも肉のいままで作っていなかったタイプの料理を作ってみて
これがすごく美味しくて
もっと色々なスロークッカーの料理を頑張ってみようかな。

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by edokao | 2012-08-20 12:00 | ダイエット | Comments(0)

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