しんのすけ君

ダイエットの敵、更年期障害

私、糖質制限ダイエットで順調に体重が減っていて

これは夢のあの体重になれるかもーと

夢を抱いていたのにー。

夢が打ち砕かれました。

なんと、まだまだと思っていたのに、更年期になってしまい、

もうホットフラッシュがすごいのなんのって

夜、暑くて目が醒め身体がカーとなっていて汗だらだら。
これが著明になり4,5回それが夜間に繰り返されるし
熟睡できない。

それと同時に体重が増加。

57kg台まで一時はいったのに、59kg台に戻り

まあそれからは増加はしていないけども

きっちり増えてしまった。

女性ホルモンが減ると体重が増えるし腰回りに肉が付くらしく

まさにそれが起きてしまった。

もう糖質制限ダイエットを始めてから

お腹がベッタンコ状態ですごーく満足していたのに。

なんかぽやーと肉がついてしまった。

これは運動を取り入れたらどうにかなるのかな?

くーホルモンの力は強すぎるー。

もう最近寒くてもTシャツ状態。何故ならば、突然かーと暑くなるし
汗がだーと出てくるから。

病棟でも一人暑い暑いって言ってるし。
更年期やなーって突っ込まれて。。。

こんなんいつまで続くんでしょうね。

所で、伊藤さん勝ちましたね。
なんかHewittの試合の合間にその進行状態を映してくれるから
全部見れたわけじゃないけど、残念全部見たかった。
でも良かったですねー。
日曜日休みだから見に行こうと思っております。
誰が見れるかわからないけど、


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by edokao | 2013-01-14 22:16 | 更年期障害 | Comments(0)

オージー犬しんのすけ君の毎日
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